Els avituallaments poden ser l’èxit de la teva cursa

En curses llargues és molt important que controlis molt bé tant l’alimentació com la beguda, aquest aspecte pot ésser decisiu. Per a l’Ultra tenim 10 avituallaments, tots ells amb aigua, begudes dolces i aliments dolços. A més a més, en 3 d’ells, els que anomenem consistents, també hi trobaràs beguda calenta i aliments salats i en els 2 súpers, hi afegim fècules.

Si és el teu primer trail, t’aconsellem que, ja des de l’inici (i fins i tot abans de la sortida), beguis regularment, que vagis menjant, encara que no sentis gana, i omplint la bossa d’hidratació. El desgast d’una prova d’aquestes característiques és molt gran i les aportacions exteriors són primordials per l’èxit, per tan no et descuidis tampoc de portar de casa barres energètiques i gels que hagis provat a l’entrenament.

Pel transport... no et preocupis

Per al Trail, tenim previstos uns autocars que et portaran des d’Ordino fins a la sortida, l’estació de Pal. Per a l’Ultra, et portarem una bossa a la Margineda per a que et puguis canviar. I a més a més, tots podreu deixar la motxilla a Ordino, en un lloc tancat, preparada per quan arribis.

D’altra banda, perquè els teus acompanyants puguin anar animant-te, fer-te fotos i viure la prova, posem a la seva disposició una llançadora que els podrà deixar a diferents punts del recorregut.

Estrenem el SolidariTrail, no te’l perdis

Enguany hem emprès el repte d’integrar a la cursa el SolidariTrail, una marxa popular per a tothom, fins i tot totalment adequada a l’atleta discapacitat. Aquest recorregut serà de 10 km amb 750 m de desnivell tan positiu com negatiu, amb sortida i arribada al centre del poble d’Ordino el mateix diumenge 27 de juny. Si t’animes a participar en aquest primer SolidariTrail tindràs el privilegi de gaudir d’unes vistes espectaculars. Emprendràs el camí ral fins a la Cortinada, un tram del GR11 per dins del bosc, rodejaràs les Planes de Sornàs i baixaràs per Segudet abans de tornar a Ordino.

Sobretot, no et facis enrere, vine, no te’l perdis. Estem segurs que repetiràs!